就寝時間：20:00起床時間：02:50睡眠時間：6時間50分＋朝無駄寝天気：春爛漫大晴天行動：洗面所掃除、ラジオ体操、プール、散髪、K、サウナ。朝食：06:49。酵素玄米、納豆、プルコギ木綿豆腐冷奴、プルコギ生卵、韓国海苔。昼食：12:15。酵素玄米すき焼き煮…