就寝時間：19:00
起床時間：02:06
睡眠時間：7時間6分
天気：秋っ晴れのち雲曇り空天
排泄：04:53。良快便
行動：酵素玄米炊飯、燃やせるゴミ出し、ラジオ体操、プール1900m、市民活動フェスタ。
体重：62,30kg
朝食：06:47。酵素玄米、納豆、白だし絹豆腐冷奴、餡饅あんまん。
昼食：12:00。酵素玄米すき焼き煮卵コチジャンマヨネーズおにぎり、お菓子色々沢山。
夕食：17:50。酵素玄米カレーライス、柿と色々野菜のシーザーサラダ、バニラモナカアイスクリーム、チョコレートアイスクリーム、クッキー。
良かった事：あまり接した事の無いLGBTの人とちょっとだけ挨拶だけをした良かった心は通じた。
学んだ事：やはり俺の頭の中は女の子の事ばっかりや可愛い子が居た。
見習う事：でもこう言う社会貢献活動をしている人は凄いなぁ私には出来ないです。
反省した事：それでも少しあまり人と沢山話さず仕舞いだった市民活動フェスタ。
嬉しかった事：何と昨日までKに来ていた中のあの人が会いに来た驚きと嬉しい再会だった。
感謝している事：今夜はおかんは故郷会へ遊びに行った楽しんでねいつも有難う感謝です。
明日の目標：さぁ中6日でもう一つの大切で大事な恩場所Aだまた違う面子と違う雰囲気を楽しんで焼き肉食べ放題頑張ろう絶対元取ろう！
