2022-04-14から1日間の記事一覧

「睡眠ぐすくーる日記」1903

就寝時間:19:15起床時間:02:22睡眠時間:7時間7分+朝深寝天気:冬終曇り行動:散歩、ラジオ体操、酵素玄米炊飯、朝深寝、傾聴ロールプレイ、U勉強。朝食:06:46。酵素玄米、茹でスナップえんどう豆マヨネーズ和え、醤油絹豆腐冷奴、醤油生卵、納豆。昼食…