「瞑想スイミング日記」1775

就寝時間:18:50
起床時間:04:00
睡眠時間:9時間10分
天気:続まっ冬雲曇り
行動:酵素玄米炊飯、ラジオ体操、挨拶運動、プール、販売ミーティング、瞑想。
朝食:06:49。酵素玄米、納豆、柚子胡椒木綿豆腐冷奴、醤油生卵。
昼食:12:40。酵素玄米すき焼き煮卵トゥンオッマヨネーズおにぎり、蜆の味噌汁。
夕食:17:45。酵素玄米、鯵のマリネ、肉野菜炒め、干し芋鯛焼き
よかった事:躊躇したけどOに何とか話そうと試みた事は良かった。
学んだ事:スイミングは俺の内向的な瞑想法なのかも知れない続けよう。
見習う事:それでもその瞑想を信じきっているOはスピリチュアルだ。
反省した事:やっぱり瞑想って俺は良くわかんないや自分一人ではしないかな。
嬉しかった事:やっぱり人妻O女の子を笑わせるのって楽し過ぎ。
感謝している事:やっぱり以前やったら考えられへん友達達に囲まれている普通の一日が有難い。
明日の目標:雨みたいだけれどルーティン日常しっかり確実に行おう。