就寝時間：19:20
起床時間：03:30
睡眠時間：8時間10分
天気：冬っ晴れ時々のち雲曇り
排泄：05:02。快便
行動：資源ごみ出し、ラジオ体操、プール1950m、Aランチ、世界史勉強。
体重：62,70kg
朝食：06:49。酵素玄米、ハッシュドビーフ、木綿豆腐冷奴載せ色々野菜のコブドレッシングサラダ。
昼食：12:15。酵素玄米すき焼き煮卵たこ焼きソースマヨネーズおにぎり、蜆の味噌汁。
夕食：17:47。白米鰻蒲焼き丼。
良かった事：昨日一昨日から一変して今日は中々遅れて来た青春時代を全力で楽しめた。
学んだ事：勉強って今やると何でも楽しいのだなぁ学ぶって良いね知識も良いのだね。
見習う事：新し目の友人○○さんは身体障害があるけれども明るくって話も楽しいし気が合うこれからも仲良くしたい人だ。
反省した事：冷蔵庫を調子に乗り過ぎてあさっておかんに怒られたまぁしゃあない。
嬉しかった事：一人暮らしは気楽だなぁ羽を伸ばそう。
感謝している事：親父とおかんが自動車で別荘へ行ったくれぐれも安全運転で帰って来てね。
明日の目標：さぁ一人暮らしだしっかりと引き続き基本のルーティン確実に行なってプールはきちんと正しく完泳してそして明日も遅れて来た青春時代を全力でエンジョイしよう！
