就寝時間：20:00
起床時間：04:41
睡眠時間：8時間41分
天気：雨
行動：ラジオ体操、プール、散髪、ASD勉強。
朝食：06:51。酵素玄米、納豆、キムチ、生卵、バナナ。
昼食：12:15。酵素玄米煮卵一味唐辛子マヨネーズおにぎり、蜆の味噌汁。
夕食：17:52。白米、赤飯、ふきのとうの天麩羅、切り干し大根、鰯のみりん干し、からし菜の漬物、茄子の漬物、フキ味噌、桜餅。
よかった事：散髪でカッコ良くなると気分がすっきりする。
学んだ事：第一印象だけで人はわからない、ある人の印象が違った。少し偏見をもってしまっていたかも。
見習う事： AもIも嘘つかないし人情がある。
反省した事：寒いし風邪をひきそうだし弱気になって日本酒会行かなかった。
嬉しかった事：Sに髪型を褒められた。
感謝している事：美容師Sの腕前。
明日の目標：暖かくして早く寝よう、風邪なんかひいてる暇はない。
