2019-03-03から1日間の記事一覧

「風邪なんかひいてる暇はない日記」765

就寝時間:20:00起床時間:04:41睡眠時間:8時間41分天気:雨行動:ラジオ体操、プール、散髪、ASD勉強。朝食:06:51。酵素玄米、納豆、キムチ、生卵、バナナ。昼食:12:15。酵素玄米煮卵一味唐辛子マヨネーズおにぎり、蜆の味噌汁。夕食:17:52。白米、赤飯…