2018-09-13から1日間の記事一覧

「JKルック日記」594

就寝時間:20:20 起床時間:04:21 睡眠時間:8時間1分+二度寝 天気:まっ曇り 行動:酵素玄米炊飯、ラジオ体操、プール、当事者研究、広報誌作り。 04:41。ライ麦パン、煎餅、RITZチーズサンド。 朝食:06:50。酵素玄米、肉じゃが、納豆、生卵、バナナマフィ…