「生きてるのってこんなに楽しくてとても素敵な世界にいる日記」1019

就寝時間:19:30
起床時間:04:00
睡眠時間:8時間30分
天気:秋冬晴れ
行動:酵素玄米炊飯、ラジオ体操、バドミントン、プール。
朝食:06:50。酵素玄米、納豆、絹豆腐冷奴、生卵。
昼食:12:27。酵素玄米煮卵豆板醤マヨネーズおにぎり、蜆の味噌汁。
夕食:17:32頃。白米、鯵の塩焼き、大根おろし、カブの酢漬け、ハヤトウリとツナの炒め物、明日葉と蕎麦入り味噌汁、里芋と人参と鳥肉の煮物、ナッツパイ、ゴーフレット、カントリーマアム。
よかった事:ちょっと悪口を言った人としこりがあんまり無かった。
学んだ事:午後プールはキツい早め早めで先手必勝で行こう。
見習う事:それにしてもSの体力、話も合うし年上の大事な友人だ。
反省した事:バドミントン体力気力が無い負け負け。
嬉しかった事:挨拶運動の成果で小学生がめっちゃ挨拶してくる、ちょっとした有名人や。
感謝している事:ほんとに生きてるのってこんなに楽しくてとても素敵な世界にいる、還元せんと。
明日の目標:縁のある色んな人と話そう。