2019-11-12から1日間の記事一覧

「生きてるのってこんなに楽しくてとても素敵な世界にいる日記」1019

就寝時間:19:30起床時間:04:00睡眠時間:8時間30分天気:秋冬晴れ行動:酵素玄米炊飯、ラジオ体操、バドミントン、プール。朝食:06:50。酵素玄米、納豆、絹豆腐冷奴、生卵。昼食:12:27。酵素玄米煮卵豆板醤マヨネーズおにぎり、蜆の味噌汁。夕食:17:32…