2019-02-25から1日間の記事一覧

「どっちも良さがある日記」759

就寝時間:20:00起床時間:04:20睡眠時間:8時間20分天気:曇りのちほんのちょい雨のち晴れ行動:酵素玄米炊飯、ラジオ体操、プール、バドミントン。 04:40。チーズケーキ。朝食:06:50。酵素玄米、キムチ、絹豆腐冷奴、生卵。昼食:12:00。酵素玄米紅鮭塩焼…