2020-02-04から1日間の記事一覧

「春が立つ日記」1103

就寝時間:19:00起床時間:04:00睡眠時間:9時間+朝寝天気:晴れ時々曇り行動:酵素玄米炊飯、ラジオ体操、バドミントン、プール。朝食:06:51。酵素玄米、納豆、韓国味付海苔、生卵。昼食:12:20。酵素玄米カレー煮卵豆板醤マヨネーズおにぎり、蜆の味噌汁…