就寝時間：18:50
起床時間：03:30
睡眠時間：8時間40分
天気：続ほぼまっ冬雲曇り空天
排泄：05:04。中快便
行動：すき焼き煮卵作り、瓶缶ペットボトルごみ出し、ラジオ体操、挨拶運動、プール2050m、Kランチ、さいころトーク、テーマソング合唱。
体重：62,80kg
朝食：06:48。酵素玄米、納豆、アジアンナッツ絹豆腐冷奴、生卵。
昼食：12:00。酵素玄米すき焼き煮卵ナムチムガイマヨネーズおにぎり、蜆の味噌汁、お菓子色々沢山一杯。
夕食：17:45頃。酵素玄米、豚肉と色々野菜の炒め物、沢庵、カステラ。
良かった事：定時で上がって良かった労働も恋愛もしない闘いを頑張ろう。
学んだ事：今朝も朝早く目が覚めてしまったけれども書言実行で静かに目を閉じてアラームの鳴るまで休んでいたら良かった学習。
見習う事：やはりあの若さで職業を決めているだけあってしっかりしているんだろうなぁ元気で明るくていい子達でした。
反省した事：友人のギャグが親父っぽいのに少し引いてしまった。
嬉しかった事：Kのテーマソングをみんな歌ってくれて嬉しかった指揮者をやって良かった。
感謝している事：やはり恩場所Kには出会いと別れと再会の人生のほぼ全てがある大感謝。
明日の目標：さぁ祭りは終わった日常だ一人のルーティン確実に行なってプールはきちんと正しく完泳して次の出会いまで自分磨きに精を出そう！
