就寝時間：21:15 起床時間：02:43 睡眠時間：5時間28分 天気：まぁ真夏晴れ時々にわか雨 行動：酵素玄米炊飯、ラジオ体操、プール1000m、Aランチ、ロビー販売。 体重：61,25kg 朝食：06:48。酵素玄米、納豆、辣油絹豆腐冷奴、ヌクマム生卵。 昼食：11:49。酵…