就寝時間：21:15
起床時間：02:43
睡眠時間：5時間28分
天気：まぁ真夏晴れ時々にわか雨
行動：酵素玄米炊飯、ラジオ体操、プール1000m、Aランチ、ロビー販売。
体重：61,25kg
朝食：06:48。酵素玄米、納豆、辣油絹豆腐冷奴、ヌクマム生卵。
昼食：11:49。酵素玄米すき焼き煮卵チリサンバルマヨネーズおにぎり、蜆の味噌汁。
夕食：18:04。酵素玄米、アーモンド載せアボガドと色々野菜の胡麻ドレッシングサラダ、豚肉生姜焼き、キャベツの千切り、冬瓜と油揚げ豆腐の味噌汁、チーズケーキ。
よかった事：夏休み前友達たちとまぁ沢山話せて良かった。
学んだ事：やっぱり話すのが一番楽しいわぁ。
見習う事：大した事無い雑談が出来る友人達に囲まれている青春は当たり前じゃないみんなそれぞれ良い。
反省した事：プールが雨のせいで完泳出来なかったちょっと悔しい。
嬉しかった事：人妻Oとこないだの隔たりを引き摺らずに楽しく出来た。
感謝している事：遅れてきた青春時代と家族団欒に新ためて感謝。
明日の目標：さぁ夏休み体調崩さない様にルーティン確実に行なってプールは完泳そして忙しく過ごそう満喫しよう。
