就寝時間：19:00
起床時間：04:00
睡眠時間：9時間
天気：まぁ秋晴れ
行動：ラジオ体操、挨拶運動、プール、K、カラオケ。
朝食：06:49。酵素玄米、納豆、辣油絹豆腐冷奴、ヌクマム生卵。
昼食：11:54。酵素玄米トンカツ中濃ソースおにぎり、蜆の味噌汁。
夕食：17:58。白米親子丼、茹でモロヘイヤ、林檎。
よかった事：楽しかったけどちゃんと明るいうちの早めの帰宅良かった。
学んだ事：一度やったネタをやっても初めほど楽しめないまた新しいのを考えねば。
見習う事：みんな僕の芸に素直に楽しんでくれた。
反省した事：でもトークを全然できなかったもっと攻めないと。
嬉しかった事：でもまぁまぁウケたし良し良し。
感謝している事：本当にみんながいる事に感謝や。
明日の目標：ルーティンをしっかりそしてトークを頑張ろう。
