2021-05-12から1日間の記事一覧

「運動神経抜群のトーク力日記」1566

就寝時間:19:00起床時間:04:09睡眠時間:9時間9分天気:春晴れのち曇り涼行動:ラジオ体操、挨拶運動、プール、K。朝食:06:49。酵素玄米、鰯のオイルサーディン、ヌクマム絹豆腐冷奴、ヌクマム生卵。昼食:12:14。酵素玄米すき焼き煮卵トゥンオッマヨネー…