就寝時間：19:00
起床時間：04:00
睡眠時間：9時間
天気：初夏晴れのち雲曇り
行動：酵素玄米炊飯、ラジオ体操、散歩、整形外科、畑トーク、K。
朝食：06:44。酵素玄米、キムチ、ヌクマム木綿豆腐冷奴、ヌクマム生卵。
昼食：12:45。酵素玄米色々天麩羅おにぎり天むす、蜆の味噌汁。
夕食：17:43。酵素玄米、烏賊と豚肉と色々野菜の炒め物、鰯のオイルサーディン、生レタス、胡瓜とエシャーレットノビルの味噌和え、プチケーキ。
よかった事：畑トークは話が弾む早くランチも再開して欲しい。
学んだ事：前半戦は勢いもあるのかトーク調子もいいが帰り道が異様に疲れる頭ぐるぐるするのは症状か。
見習う事：やっぱり人だ積極的に外へ出てみんなに会って良かった。
反省した事：指の骨折がまた再々手術かも知れない。
嬉しかった事：屈託のない笑顔と弾むような声の畑の妖精Hはまるで少女のような女性だ再会出来て嬉しかった。
感謝している事：お酒が呑める体質に感謝ビールに乾杯。
明日の目標：4ヶ月ぶりの緊張するスイミングだ丁寧にゆっくり気楽に泳ごう。
