就寝時間：20:20
起床時間：04:21
睡眠時間：8時間1分
天気：晴れ時々曇り
行動：酵素玄米炊飯、ラジオ体操、プール、苦笑トーク、臨床心理士対談。
朝食：06:46。おはぎ（あんこ＆きな粉）、バナナ。
昼食：12:04。酵素玄米ロースハムマヨネーズおにぎり、蜆の味噌汁、チョコレートビスケット。
夕食：18:19。チャーシュー岩海苔載せ煮干しつけ麺
よかった事：苦笑トークで発言して良かった。停学話は話していて自分も楽しかった。
学んだ事：用意したネタじゃなく、その場のノリで話すのは緊張しない。
見習う事：臨床心理士AとKの言語力コメント力。
反省した事：前半ちょっとだけ話を退屈に紗に構えて聞いてしまった。一方的に話を聞くのは疲れる。
嬉しかった事：漫才コンビポテトチップスののり塩がアドバイスを求めに来た。慕われてる。
感謝している事：出かける場所と帰ってくる家がある事。
明日の目標：ルーティンを確実にこなし、Oと実のある話がしたい。
