就寝時間：19:00
起床時間：02:05
睡眠時間：7時間5分＋長い朝寝
天気：曇りちょい晴れ
行動：酵素玄米炊飯、ラジオ体操、プール、すごろくトーク、認知行動療法勉強。
朝食：06:50。酵素玄米、納豆、絹豆腐冷奴、生卵、御座候。
昼食：12:13。酵素玄米煮卵ベトナムスイートチリソースマヨネーズおにぎり、蜆の味噌汁。
夕食：17:38。白米麻婆茄子丼、チョレギサラダ、林檎。
よかった事：やはりAやKは行くと何かが起こる場所や。
学んだ事：臨床心理学とマインドコントロールは表裏一体なのかもしれない。
見習う事：Y王子とは色んな話ができる。
反省した事：おかんに強い責めるような言い方をしてしまうのをやめたい。甘えや。やめるのは難しければええ事もその分言え。
嬉しかった事：男子トークは嘘臭くなくてええなぁ。
感謝している事：三度三度の飯が美味い毎度毎度心掛けよう。
明日の目標：喋ってばかりだけではなく＋αをしろ。
