「頭がぐるぐる疲れ日記」761

就寝時間:20:00
起床時間:04:21
睡眠時間:8時間21分
天気:曇りがちな晴れ
行動:酵素玄米炊飯、ラジオ体操、プール、ウクレレ
朝食:06:51。酵素玄米、キムチ、絹豆腐冷奴、生卵。

11:22。チョコレート、ビスケット、ドーナツ。
昼食:12:05。酵素玄米煮卵黒胡椒マヨネーズおにぎり、蜆の味噌汁、バームロール。
夕食:17:10。白米カレーライス、チーズケーキ。
よかった事:頭がぐるぐるする時は排便して早く帰宅してシャワー。
学んだ事:何故かKの時に頭ぐるぐる疲れが出る気がする。

見習う事:働き者の元気なN。
反省した事:また頭がぐるぐる疲れが出た、症状か?
嬉しかった事:それでもビールは美味い。
感謝している事:自分一人の部屋がある事。
明日の目標:新しい一日だフレッシュに過ごそう、二月もあと1日。