就寝時間：19:30
起床時間：04:05
睡眠時間：8時間35分
天気：まぁ正月三が日晴れ時々曇り
行動：ラジオ体操、散歩、PC作業。
朝食：06:52。酵素玄米、煮物、醤油木綿豆腐冷奴、醤油生卵。
昼食：12:07。酵素玄米すき焼き煮卵辣油丼、蜆の味噌汁。
夕食：、17:23。白米、水餃子、大根沢庵、御座候黒餡。
よかった事：頭のぐるぐる症状もきちんとシャワー浴びたらスッキリもっと早くしておくんやった。
学んだ事：無駄寝は本当に良くない少しは学べ。
見習う事：誰とも会ってないと見習う事も無い。
反省した事：苦手なPCをして頭がぐるぐるしてまた無駄寝をしてしまったええ事何にもないまた腐りたいのか？
嬉しかった事：こんな日も三度の飯は有難い。
感謝している事：ちゃんとシャワー浴びてからのビール。
明日の目標：明日PC作業を一通りやりたい無駄寝は絶対するな。
