就寝時間：18:50起床時間：04:00睡眠時間：9時間10分天気：まぁ冬晴れ行動：煮卵作り、ラジオ体操、プール少少々、日向ぼっこ、K。朝食：06:49。酵素玄米、納豆、プルコギ絹豆腐冷奴、プルコギ生卵。昼食：12:09。酵素玄米すき焼き煮卵ナムチムガイマヨネー…