就寝時間：19:30起床時間：04:05睡眠時間：8時間35分天気：まぁ正月三が日晴れ時々曇り行動：ラジオ体操、散歩、PC作業。朝食：06:52。酵素玄米、煮物、醤油木綿豆腐冷奴、醤油生卵。昼食：12:07。酵素玄米すき焼き煮卵辣油丼、蜆の味噌汁。夕食：、17:23。…