就寝時間：19:00
起床時間：04:15
睡眠時間：9時間15分
天気：春晴れ時々曇り
行動：ラジオ体操、散歩、PC作業、文集作り。
朝食：06:45。酵素玄米、キムチ、ヌクマム絹豆腐冷奴、ヌクマム生卵。
昼食：12:49。酵素玄米豚カツと筍天麩羅おにぎり、蜆の味噌汁。
夕食：17:41。酵素玄米、白米筍ご飯、筍とツナとパクチーの炒め物、胡瓜もずく薩摩揚げ、焼き子持ちししゃも、宇治抹茶タルトケーキ。
よかった事：何度も何度も書くけど今の俺はラジオ体操と散歩のルーティンに支えられている最優先事項だ肝に命じて必ず絶対続けよう。
学んだ事：PC作業はコンタクトレンズだと乱視などで草臥れるくたびれるので眼鏡にしなければ解っていたのに失敗した。
見習う事：親父が興味深い知的な本を読んでいる知識は任せた俺は無知で勝負する。
反省した事：何だか最近後半異様に疲れる帰り道がヘトヘト何か対策をしなければ。
嬉しかった事：それでもやっぱり作文中々の出来で満足かも知れない。
感謝している事：今年もとれたての筍づくしのご飯自然の恵みに感謝。
明日の目標：整形外科どう転んでも屋外プールに間に合いたい心理面接折角時間を作ってくれているんだ充実した身のある話をしたい。
