下村大輔(やる&たい)ノート

やる&たい=PLAY AND WANT

2022-04-28から1日間の記事一覧

「ただいまが言える家族がいる日記」1917

就寝時間:18:45起床時間:04:00睡眠時間:9時間15分天気:曇りのち晴れ行動:ラジオ体操、散歩、臨床心理学勉強、輪読。朝食:06:46。酵素玄米、納豆、筍フキ薩摩揚げ蕨の煮物、ヌクマム生卵。昼食:12:35。酵素玄米すき焼き煮卵コチジャンマヨネーズおにぎ…