就寝時間：20:00
起床時間：01:59
睡眠時間：5時間59分
天気：続々残暑晴れ天
行動：酵素玄米炊飯、ラジオ体操、挨拶運動、プール、昼寝。
朝食：06:53。白米、関東煮。
昼食：12:34。白米煮卵豆板醤マヨネーズおにぎり、蜆の味噌汁。
夕食：18:18。酵素玄米カレーライス、海老の天麩羅。
よかった事：まだ少し変だったけどきちんとルーティンをこなすと良い。ウクレレ遅れて行ったけどみんなと会うと良い、やっぱり人だ。
学んだ事：白米は美味いけど慣れるな酵素玄米は身体にいい事を心に刻め。
見習う事：Nは性格はいい奴でもないけどまぁオモロい。
反省した事：やはり少し躁転しているのかちょっとおかしい。
嬉しかった事：最近小学生がでっかい声で挨拶してくる。
感謝している事：静かな立地の家の一人暮らし。
明日の目標：記念すべきこの世に生まれた誕生日だ楽しく噛み締めて過ごそう。
