就寝時間：19:15
起床時間：04:00
睡眠時間：8時間45分
天気：まだまだ残暑晴れ
行動：煮卵作り、ラジオ体操、挨拶運動、プール少々、研究、SST、オセロ。
朝食：06:49。酵素玄米ツナマヨネーズトゥンオッ海苔丼、蜆の味噌汁。
昼食：12:51。酵素玄米すき焼き煮卵コチジャンマヨネーズおにぎり、蜆の味噌汁。
夕食：17:44。白米おにぎり、蕎麦、かき揚げ天麩羅、竹輪天麩羅、コロッケ、チョコモナカジャンボアイスクリーム。
よかった事：プール後A始めは居場所に所属感で安心できた。
学んだ事：自分の気分体調で居場所の良い悪いがこんなに変わるだなんて。
見習う事：そんなに面白い人っていないんだなぁってそれやったらお前が面白くなれ。
反省した事：また無駄寝の後怠怠で気分悪。
嬉しかった事：こんな日もシャワー浴びてビールが美味い。
感謝している事：こんなに長いスランプだけれど何とか保たれている病識続けよう。
明日の目標：ルーティンを確実に行なってやるべき事をきちんとちゃんとやろう。
