2020-11-12から1日間の記事一覧

「人生経験人間関係日記」1385

就寝時間:19:00起床時間:04:00睡眠時間:9時間天気:冬まっ曇り行動:酵素玄米炊飯、ラジオ体操、挨拶運動、プール、K。朝食:06:49。酵素玄米、納豆、プルコギ絹豆腐冷奴、プルコギ生卵、バナナ、キウイフルーツ。昼食:11:55。酵素玄米鶏そぼろ七味唐辛…