就寝時間：20:00起床時間：01:59睡眠時間：5時間59分天気：続々残暑晴れ天行動：酵素玄米炊飯、ラジオ体操、挨拶運動、プール、昼寝。朝食：06:53。白米、関東煮。昼食：12:34。白米煮卵豆板醤マヨネーズおにぎり、蜆の味噌汁。夕食：18:18。酵素玄米カレー…

Q1「快指数が高いなぁってなんですか？」 よく天気予報で不快指数が高いと言われますが、それの対極にある気分で、快指数の快は快適の快です。 Q2「いつ思いついたんですか？」 忘れもしない三年前の5月の初夏のとても天気が良い日の事でした、プール帰りに…

みなさんこんにちは、あすぴれんと利用者の下村大輔です。まず今日この場所に立てているのはあすぴれんと施設長の菊地快さんのサポートがあったお陰です、菊地さんには本当にお世話になりましたこの場を借りてお礼を言わせて下さい、ありがとうございました…