2016-11-03 「HIP HOP日記」107 就寝時間:20:40 起床時間:02:40 睡眠時間:6時間 行動:ラジオ体操プール千葉公園音楽セラピー 朝食:酵素玄米納豆味噌汁はやとうりキムチ大根漬物かな? 昼食:酵素玄米秋刀魚の缶詰おにぎり 夕食:白米油揚げとニラとかぶの味噌汁鶏肉ササミニンニクキャベツロールキャベツ大根の葉ナムル蜜柑 よかった事:気候 学んだ事:構造化 見習う事:Kの笑い声 反省した事:関西弁入門の準備が、、、。 感謝している事:日向ぼっこ 明日の目標:カラオケ大会後悔しないように頑張ろう!