就寝時間：19:00 起床時間：04:17 睡眠時間：9時間17分 天気：まぁ冬晴れ空天 排泄：05:04。快便 行動：ラジオ体操、プール525m、Aランチ、心理面接。 体重：61,75kg 朝食：06:49。酵素玄米、納豆、ケチャップマニス絹豆腐冷奴、生卵。 昼食：12:10。酵素玄…