就寝時間：19:00
起床時間：04:41
睡眠時間：9時間41分
天気：ほぼ春晴れ空天
行動：ラジオ体操、プール600m、珈琲豆買物、Aランチ、ACT勉強、リラクセーション、耳掻き爪切り。
体重：62,50kg
朝食：06:47。酵素玄米、納豆、絹豆腐冷奴、鰯生姜煮。
昼食：11:45。酵素玄米すき焼き煮卵トゥンオッマヨネーズおにぎり、蜆の味噌汁。
夕食：17:54。酵素玄米豚カツ丼、色々野菜のチョレギサラダ、オレンジ、沖縄土産ピーナッツ甘菓子。
よかった事：プログラムで少しアイデアを発言出来て良かった。
学んだ事：やはり僕はあまり知識では考えない人なのかなぁ感覚的に考えるのかなぁ。
見習う事：頼もしい勉強家で野心家で戦略家のボスAのプログラムは熱量があって中々良い。
反省した事：楽しく過ごせていないと弱気になってAやKがいつまでもいる場所じゃないとか思いがよぎるもっと楽しく過ごせ。
嬉しかった事：こんな日もビールが美味い。
感謝している事：まだまだ伸び代がある日常引き続き頑張ろう楽しもう。
明日の目標：さぁホームグラウンドのプールが再開だ挨拶運動と新しいルーティンを確実に行おう。
