就寝時間：19:00起床時間：04:41睡眠時間：9時間41分天気：ほぼ春晴れ空天行動：ラジオ体操、プール600m、珈琲豆買物、Aランチ、ACT勉強、リラクセーション、耳掻き爪切り。体重：62,50kg朝食：06:47。酵素玄米、納豆、絹豆腐冷奴、鰯生姜煮。昼食：11:45。…