下村大輔(やる&たい)ノート

やる&たい=PLAY AND WANT

2022-10-10から1日間の記事一覧

「一人暮らしは気楽だけれど日記」2082

就寝時間:19:00起床時間:04:00睡眠時間:9時間天気:秋晴れのち秋大雨のち秋晴れ行動:ラジオ体操、プール825m、散髪、公園ランチ。体重:62,80kg朝食:06:48。酵素玄米、絹豆腐冷奴載せ生ハム茹で卵色々野菜のチョレギサラダ、もずく黒酢。昼食:11:32。…

クリスマスイブまで後75日自分磨きます❗️