就寝時間：19:45
起床時間：04:00
睡眠時間：8時間15分
天気：夏雲曇り空天
排泄：05:04。快便
行動：すき焼き煮卵作り、ラジオ体操、プール575m、昼呑みランチ。
体重：66,70kg
朝食：06:48。酵素玄米、納豆、ケチャップマニス絹豆腐冷奴、生卵。
昼食：11:30〜。中華料理色々沢山。
夕食：18:11。酵素玄米、フキ煮、沢庵、牛肉すき焼き。
よかった事：酔っ払ったけれども脱糞するとスッキリして無駄遣いしなかった良かった。
学んだ事：Aラジオプロジェクトとボラさん宛ての書きかけの文章が目の前の目標だ具体的な目標があると無駄に時間過ごしている感じがしないし充実感がある。
見習う事：友人Kはコミュニケーション能力が高くて色々な事が何処までも話せそうだ昼呑み出来る数少ない友達だ大切にしよう。
反省した事：それにしても長い長いGWの休日時間は暇は潰せたけれどもやっぱり大した事はしなかったなぁまぁええか。
嬉しかった事：明るい内から呑むお酒は健康的。
感謝している事：でもこうやって昼からお酒が呑めると言うのはまだまだ日本は平和で治安も良くてこんな感じの世の中が続いてほしいなぁ家庭円満と世界平和。
明日の目標：さてようやく日常だルーティン確実に行なってプールは超ゆっくり気持ち良く気楽に呑気にリラックスして泳げるだけ泳いでそして中8日で恩場所Aだ友達たちみんなと沢山話そうそれから他とは違う熱量が半端無いボスAの興味深いプログラムだ謙虚に集中して積極的に学ぼう。
