就寝時間：19:15
起床時間：04:00
睡眠時間：8時間45分
天気：続々冬っ晴れ
行動：酵素玄米炊飯、ラジオ体操、挨拶運動、バレーボール大会、プール少少々。
朝食：06:49。酵素玄米、納豆、柚子胡椒絹豆腐冷奴、醤油生卵。
昼食：11:50。ナポリタンスパゲティ、洋風スープ、サラダ(サイゼリヤ )。
夕食：17:21。酵素玄米豚肉生姜焼き春雨炒めおにぎり、蜆の味噌汁、蒸し薩摩芋。
よかった事：積極性にかける下手くそ過ぎるバレーボールだったけど目標通り声は沢山出したのは良かった続けよう。
学んだ事：バレーボール大会盛り上がったのでサイゼリヤ の昼食会がめっちゃ楽しかった。
見習う事：みんな下手くそバレーボールだけれど頑張ったチームスポーツってええなぁ。
反省した事：全然泳げてないねんから食べる量を減らさんとまた醜いデブになるぞ。
嬉しかった事：大した事はしていないけどそれでも人に褒められるのは素直に嬉しい。
感謝している事：クオカードを貰えるのが嬉しい何でお金貰えるのってこんなに嬉しいんやろ。
明日の目標：またルーティンを確実にキュートなKに攻め過ぎずに楽しもう。
