2021-09-24から1日間の記事一覧
就寝時間:19:15起床時間:04:00睡眠時間:8時間45分天気:続まだまだ残暑晴天行動:酵素玄米炊飯、ラジオ体操、バレーボール、プール。朝食:06:47。酵素玄米、納豆、プルコギ絹豆腐冷奴、プルコギ生卵、バナナ。昼食:12:16。酵素玄米すき焼き煮卵トゥンオ…
就寝時間:19:15起床時間:04:00睡眠時間:8時間45分天気:続まだまだ残暑晴天行動:酵素玄米炊飯、ラジオ体操、バレーボール、プール。朝食:06:47。酵素玄米、納豆、プルコギ絹豆腐冷奴、プルコギ生卵、バナナ。昼食:12:16。酵素玄米すき焼き煮卵トゥンオ…