2021-11-30から1日間の記事一覧

「やらない後悔よりやる反省日記」1768

就寝時間:19:15起床時間:04:00睡眠時間:8時間45分天気:冬晴れのち雲曇り行動:ラジオ体操、バレーボール、Kランチ、プール少少々。朝食:06:49。酵素玄米、納豆、魚肉ソーセージ、醤油生卵、アーモンド。昼食:12:27。酵素玄米すき焼き煮卵豆板醤マヨネ…