「聞く話す読む書く計算する日記」478

就寝時間:20:20
起床時間:05:03
睡眠時間:8時間43分
天気:曇りのち晴れ
行動:ラジオ体操、プール、臨床心理学入門、雑誌作り。
朝食:06:46。酵素玄米、ミニトマトとレタスと新玉ねぎとパセリとヤングコーンのシーザーサラダ、生卵。
昼食:12:00。酵素玄米煮玉子七味唐辛子マヨネーズおにぎり、蜆の味噌汁。
16:12。和菓子。
夕食:17:53。白米、筍と昆布の煮物、鶏肉と春キャベツの棒々鶏みたいな奴、長葱とあさりのお吸い物、どら焼き。
よかった事:新ビーサンが良かった、これから毎日履いて味が出るのが楽しみ~。
学んだ事:感覚統合療法、遊びを通じて楽しみながら行動を調整する。
見習う事:創始者Aの熱い情熱は凄い、プログラムも特別だ。
反省した事:雑誌作りでサボってしまった。
嬉しかった事:ルーティンワークって凄い、もっと身体に染み込みたい。Iが最近沢山楽しそうに話す嬉しい。
感謝している事:帰宅してからの一本目のビール。
明日の目標: