「自分の人生をラッキーだと思える日記」477

就寝時間:20:00
起床時間:04:22
睡眠時間:8時間22分
天気:晴れ時々曇り
行動:酵素玄米炊飯、ラジオ体操、プール、教育心理学、サングラスをかけて笑っていいとも!
朝食:06:47。酵素玄米、納豆、生卵、カレーパン。
昼食:12:03。酵素玄米筍と牛肉の炒め煮ラー油おにぎり、蜆の味噌汁。
夕食:18:17。白米、じゃが芋と油揚げとワカメの味噌汁、鯖の塩焼き、筍と蒟蒻と昆布の煮物、ヤングコーンとスナップえんどうの炒め物、筍と牛肉の炒め煮、生クリームとカスタードのケーキパン。
よかった事:サングラス企画が無事終わって良かった。
学んだ事:話す事は学び、人類が発明した最高の遊びなのかもしれない。家族以外の人と話す事。
見習う事:プログラムに参加して話してくれた皆さん、どの話も味わい深かった。
反省した事:肝心の司会っぷりと人の話を聴く集中力が足りなかった。
嬉しかった事:Mと再会した、飾りっけのない自然体の人だ。
感謝している事:自分の人生をラッキーだと思える。
明日の目標:引き続き積極的に動いて学んで楽しもう。