2020-04-05から1日間の記事一覧

「新しい出会いも無力感日記」1164

就寝時間:19:45起床時間:04:00睡眠時間:8時間15分天気:寒曇り天行動:ラジオ体操、プール、防火管理などの事、サウナ、事務仕事。朝食:06:51。酵素玄米、納豆、絹豆腐冷奴、生卵、焼き芋。昼食:12:49。酵素玄米鶏肉そぼろ七味唐辛子マヨネーズおにぎり…