就寝時間：21:00
起床時間：05:12
睡眠時間：8時間12分
天気：雨のち曇り
行動：ラジオ体操、プール。
朝食：06:50。酵素玄米カレーライス。
昼食：12:11。酵素玄米煮玉子マヨネーズおにぎり、蜆の味噌汁。
夕食：18:40頃。白米、煮物色々、豚肉焼きシメジソースあんかけ、ほうれん草の胡麻お浸し、かんぴょう巻き、カブと長葱と絹豆腐の味噌汁、チーズケーキ。
よかった事：唯一、Oに別れの挨拶だけはできた。
学んだ事：こんな日もあるさ、明日からまた切り替えよう。
見習う事：やっぱり明るく努めてるO、少しは見習え。
反省した事：中盤以降調子が出ないのを切り替えられず引きずってしまってふさぎ込んでしまった、いつもの悪い癖だ。積極性にかけかけ。
嬉しかった事：おにぎりがめっちゃ美味かった、運動したし腹ペコだったからだね。
感謝している事：自分だけの部屋と日記書いてる一人の時間。
明日の目標：いい休日にしよう、少しでも読書できたら良宵の良い。
