「身体も心も複雑だ日記」221

就寝時間:20:00
起床時間:03:00
睡眠時間:7時間+二度寝(早く起きすぎだ)
天気:曇り
行動:ラジオ体操、プール、臨床心理学勉強、大志会。
04:53。アーモンド、魚肉ソーセージ、煎餅、塩キャラメルモナカアイス。
朝食:06:48。白米、稲荷寿司、おかずラー油、エゴマ、バナナ、梨。
昼食:12:02。酵素玄米鳥そぼろおにぎり、蜆の味噌汁。
夕食:18:13。焼き茄子、茗荷のせ絹豆腐冷奴、白米、つみれ、オクラ、瓜の浅漬け、チョコモナカジャンボ
よかった事:昼飯のおにぎりが美味かった。
学んだ事:曖昧模糊な事だらけ。心は複雑だ。
見習う事:Kのコメント力。若いのに素晴らしい。
反省した事:みんなのテレビなどの話に入れなくてふさぎ込んでしまった。
嬉しかった事:快便快尿。
感謝している事:自分の部屋。
明日の目標:少しでも活字が読めたらええねんけど。