就寝時間：19:30
起床時間：05:20
睡眠時間：9時間50分
行動：ラジオ体操、プール、カタルシス
朝食：07:08。酵素玄米、長葱の味噌汁、納豆、生卵。
昼食：12:10ぐらい。酵素玄米マグロツナマヨネーズおにぎり、蜆の味噌汁。
夕食：17:47。鰻蒲焼丼、油揚げと絹豆腐と小松菜の味噌汁、茄子の炒め物、林檎。
よかった事：プール行ってよかった。
学んだ事:動けば治る。
見習う事：Oの人に対する愛。
反省した事：発表で話すのが下手。おんなじ事ばっかだしもっと色々話せた。
嬉しかった事：Aに体調がいいって褒められた。
感謝している事：病状の回復。
明日の目標：レポート２つ、エッセイ、進めたいなぁ。
