2017-01-14から1日間の記事一覧

「冬は涼しいなぁ日記」179

就寝時間:20:00 起床時間:02:00、05:00 睡眠時間:合計9時間。二度寝したけど悪夢だらけだった。 行動:ラジオ体操、プール、アサーション、ブログ。 朝食:06:50。酵素玄米、長葱の味噌汁、納豆、絹冷奴。 昼食:12:00ぐらい。酵素玄米マグロツナマヨネー…