2016-11-28から1日間の記事一覧

「まだまだ本調子ではない日記」132

就寝時間:20:00 起床時間:05:20 睡眠時間:9時間20分 行動:ラジオ体操、畑 朝食:07:30。酵素玄米、かぶとかぶの葉と油揚げの味噌汁、コロッケ、大根の葉の胡麻和え。 ジャムパン、マカデミヤナッツチョコ、あんパイ、芋パイ。 昼食:11:50。酵素玄米山椒…