就寝時間：20:45
起床時間：03:30
睡眠時間：6時間45分
天気：曇りのち大雨
排泄：05:26。まぁ快便
行動：ラジオ体操、プール800m、Aラジオ、カクウチ。
体重：測らなかった。
朝食：06:47。酵素玄米、お好み焼き、鯖と筍の煮物。
昼食：12:06。酵素玄米すき焼き煮卵ナムチムガイマヨネーズおにぎり、蜆の味噌汁。
夕食：カクウチ色々沢山。
よかった事：カクウチは本当にもう一つの大切な恩場所だ。
学んだ事：生物の帰巣本能は凄いべろべろに酔っ払ったけれども何とかかんとか帰宅出来たやれやれ。
見習う事：お酒が好きなみんな凄い。
反省した事：それにしても呑み過ぎで肝臓は大丈夫か。
嬉しかった事：お酒が呑める体質が超嬉しい。
感謝している事：お酒を発明した先人に感謝たまには深酒しないとね。
明日の目標：お酒が残っているけれどもラジオ体操とプールへは確実に行くだけは行って明日は一人の休日予定変更で油そばサウナコースにしよかな。
