就寝時間：19:15
起床時間：04:09
睡眠時間：8時間54分
天気：冬曇りのち晴れ空天
行動：洗濯、ラジオ体操、プール1000m、Aランチ、カクウチ。
体重：61,85kg
朝食：06:47。酵素玄米、アーモンド載せロース生ハム絹豆腐冷奴キャベツの千切りシーザーサラダ。
昼食：12:03。酵素玄米蛸烏賊練物タルタルソース醤油おにぎり、蜆の味噌汁、カクウチ色々沢山。
夕食：18:16。酵素玄米カレーライス。
よかった事：カクウチ酔っ払ったけれども何とか無事帰宅出来た。
学んだ事：中々面白い人っていないんだなぁ。
見習う事：それでも酒が好きな人は沢山。
反省した事：折角なのにあまり他人と積極的に交流しなかったなぁ。
嬉しかった事：お酒が呑める体質呑まないとやってられないと言うのは本当だ。
感謝している事：おかんの作り置きのカレーライス。
明日の目標：さぁ日常だルーティン確実に行なってAを全力で楽しもう。
