就寝時間：19:30 起床時間：03:09 睡眠時間：7時間39分 天気：続々夏終わり晴れ時々雲曇り 行動：燃やせるゴミ出し、ラジオ体操、プール1550m、シナリオ執筆、Aランチ、カクウチ。 体重：60,35kg 朝食：06:48。酵素玄米、納豆、味噌ピーナッツ、梅干し。 昼…